POVÍDÁNÍ O JÍDLE ve čtvrtek 5. června od 18 hodin

Cvičení a jídlo jdou ruku v ruce. Stejně jako musíte dobře jíst, aby mělo cvičení správný efekt, musíte i pravidelně cvičit, aby se jídlo nepodepsalo na vaší postavě například úbytkem svalové hmoty. Ať už je vaším cílem štíhlá linie nebo zdravé a silné tělo, vždy je potřeba zaměřit se na to, co jíte.

Proto jsme pro vás připravili "Povídání o jídle" ve čtvrtek 5. června od 18 hod. v tělocvičně ZŠ Svahová 26, Karlovy Vary.

Mimo jiné se zde dozvíte, jak strava ovlivňuje naše životy, fyzickou i psychickou pohodu. Co vyvolává potravinové alergie a poškozuje naše zdraví aniž bychom si to uvědomovali? Jakou roli hraje spánek a stres při hubnutí? Jak často cvičit? Čím začít, pokud se rozhodnete pro změnu?

Každý účastník tréninků má vstup ZDARMA. Pro ostatní je vstup 100 Kč.
Zarezervujte si, prosím, své místo v našem rezervačním systému.