Květnové novinky

Prevence a odstranění bolisti zad - základ Během cca 60 minut vám externí lektor poradí, jak správně zacházet se svými zády. Naučí vás konkrétní cviky, které pomohou jak při prevenci, tak při odstraňování bolesti zad. Seminář se bude konat dne 8. 5. 2015 v 10:30 hod. při minimální účasti 6 osob. Zarezervujte si, prosím, své místo ještě dnes. Rezervace je závazná. Vstup je pro všechny účastníky 100 Kč.

Změna rozvrhu

Vezměte, prosím, na vědomí, že od příštího týdne (12. 5. 2015) ruším úterní tréninky od 16 hod., jelikož kvůli nim zůstávala Jitka sama od 17 hod. Naopak ale posílím pondělky, které jsou aktuálně dost plné a přidám trénink od 16 hod. Snad bude tato změna všem vyhovovat.

Tréninky

Fyzické testy budou probíhat dnes a zítra, tj. v pondělí a úterý. Zarezervuj si, prosím, své tréninky s ohledem na tuto skutečnost.

Stále platí, že pokud bude slušné počasí, budeme cvičit venku . Přizpůsob tomu, prosím, své oblečení a boty. Nejčastěji cvičíme na parkovišti školy (týká se především kettlebellů) a na asfaltové cestě nad Magistrátem.

Permanentka

Permanentku na květen 2015 můžeš jako obvykle zaplatit buď v hotovosti na nejbližším tréninku nebo zasláním příslušné částky na účet 2900300585/2010 u Fio banky. Ceny permanentek a tréninků nalezneš v ceníku.
Pokud na nějaký z tréninků nemůžeš dorazit nebo je zrušen pro malou účast, můžeš si ho kdykoliv během dubna nahradit.
Stále platí, že na tréninku musí být minimálně dva a maximálně šest účastníků. Dělej si své rezervace včas!

Sportu zdar!

Jana