neděle 1. března 2015

Březnové novinky

Březen bez mléka

Třetí z řady výzev, které Ti pomohou pozvolna si navyknout na zdraví prospěšnou paleolitickou stravu.

Kromě rafinovaných cukrů a všech obilovin musíš tentokrát ze stravy vynechat i mléko, mléčné výrobky a vše, co mléko v jakékoliv podobě obsahuje.

Nový rozvrh












Tento měsíc zkusím do rozvrhu přidat dvě nové hodiny a to v úterý a ve čtvrtek od 16 hod. Nový rozvrh je pouze zkušební a v případě, že o hodiny nebude zájem, vrátíme se k původnímu.

Tréninky

Fyzické testy jsou jako vždy naplánované na pondělí a úterý (první hodiny v březnu). Zarezervuj si, prosím, své tréninky s ohledem na tuto skutečnost.

První týden v březnu jsou jarní prázdniny. Ve škole se nebude topit, tak se podle toho, prosím, obleč. Dobrá zpráva je, že úterní trénink bude i od 18 hod. v parketové tělocvičně, jelikož jóga o prázdninách necvičí. Tento týden nás bude méně, počítej s tím, že některé hodiny mohou být pro malou účast zrušeny.

S ohledem na změnu rozvrhu si, prosím, dvakrát překontrolujte, kterou hodinu si rezervujete!

Permanentka

Permanentku na březen 2015 můžeš jako obvykle zaplatit buď v hotovosti na nejbližším tréninku nebo zasláním příslušné částky na účet 2900300585/2010 u Fio banky. Ceny permanentek a tréninků nalezneš v ceníku.
Pokud na nějaký z tréninků nemůžeš dorazit nebo je zrušen pro malou účast, můžeš si ho kdykoliv během března nahradit.
Stále platí, že na tréninku musí být minimálně dva a maximálně šest účastníků. Dělej si své rezervace včas!

Sportu zdar!

Jana

Žádné komentáře :

Okomentovat