Zářijové novinky

30 dní bez obilovin Záleží vám alespoň trošku na svém zdraví a na tom, co jíte? Obiloviny, které jsme začali ve velkém konzumovat až s příchodem zemědělství, aniž bychom byli této stravě geneticky přizpůsobeni, škodí našemu zdraví. Ačkoliv zatím nemáte pocit, že by vám obiloviny mohly jakkoliv škodit, po jejich vynechání možná zjistíte, že drobné nepříjemnosti, které jste doposud považovali za normální součást svého života (únava, nadváha, kožní problémy, bolesti hlavy atd.), začnou pomalu mizet. To ale nezjistíte, pokud nevyzkoušíte tuto 30 denní výzvu! Přidejte se a nastartujte své zdraví! VÍCE INFORMACÍ

Tréninky

V pondělí a úterý budou opět probíhat fyzické testy. Udělejte si čas a jeden z těchto dní určitě doražte. Pokud bude slušné počasí, půjdeme i ven. Od středy začneme nacvičovat nový cvik, tzv. Turecký vztyk (TGU). Zvláštní název, pod kterým se skrývá jeden z nejkomplexnějších cviků, který se postará o zpevnění jádra, silná ramena, pohyblivé kyčle a perfektní stabilitu. Při správném provedení působí rehabilitačně, pomáhá napravovat disbalance a buduje sílu. Nácvik TGU je jedna z nejlepších investic, které můžete pro své tělo udělat!

Rezervace

Rozvrh zůstává stejný jako o prázdninách. Zatím je předběžně odsouhlasen, ale není finálně potvrzen vedením školy. Je tedy možné, že ještě dojde k nějakým změnám. Sledujte proto, prosím, Facebook a rezervační systém. Stále platí, "kdo dřív přijde, ten dřív mele", proto si nezapomeňte včas rezervovat své tréninky. Zároveň prosím o včasné rušení rezervací. Rezervační systém umožňuje měnit rezervace nejpozději hodinu před zahájením, ale čím dříve to uděláte, tím lépe.

Permanentka

Pokud máte zájem o permici na září, je potřeba ji co nejdříve zaplatit buď v hotovosti na nejbližším tréninku nebo zasláním příslušné částky na účet 2900300585/2010 u Fio banky. Ceny naleznete v ceníku. Pokud na nějaký z tréninků nemůžete dorazit nebo je zrušen pro malou účast, můžete si ho kdykoliv během září nahradit.

Nováčci jsou vítáni!

Stále je na hodinách dost volných míst, obzvláště od 8 a 18 hod. Budu ráda, pokud cvičení doporučíte i dál. Každý nováček je vítaný.
V případě zájmu o jiné časy je možné ve škole vyjednat další hodiny.

Sportu zdar!